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[置顶] 京西崇化寺遗址 一野风吹 20120516
2012-5-16 9:20:01 阅读9 评论1 162012/05 May16
十日早集合了山友，寻访京西古道上的古村落，在访问完三家店后，本想直奔琉璃渠村，但为了顺路就马上决定拿出后补方案，先走离三家店村两站汽车路的城子村了。在这儿有两个看点一个是周自齐墓另一个是崇化寺遗址。
以前算是顺天府宛平县玉河乡城子村。现在属于门头沟区城子村。城子村河道正在建设中的公园，
从城子街沿路直行二十分钟坡道，见丁字路口左行便可寻到一片松林中的周自齐墓地了。
[置顶] 京西古村落 寻古三家店 一野风吹 20120514
2012-5-14 17:03:52 阅读30 评论1 142012/05 May14
十日早集合了山友，从苹果园坐公交车半小时后既到三家店站，下车往北一拐就走入三家店长长的热闹的老街了。
三家店为龙泉镇辖村，地处京西古道的永定河渡口，是连接京城和西山的京西门户。辽代成村，因初有三家客店而得名。三家店是永定河的总出水口，因地理位置的特殊性，有数条古道交汇于三家店。明清以来，三家店是本地最主要的货物集散地，村内店铺林立。
[置顶] 京西周自齐墓 一野风吹 20120513
2012-5-13 9:16:00 阅读44 评论2 132012/05 May13
十日早集合了山友，寻访京西古道上的古村落，在访问完三家店后，本想直奔琉璃渠村，但为了顺路就马上决定拿出后补方案，先走离三家店村两站汽车路的城子村了。在这儿有两个看点一个是周自齐墓另一个是崇化寺遗址。
从城子街沿路直行二十分钟坡道，见丁字路口左行便可寻到一片松林中的周自齐墓地了。
[置顶] 行走沙峪口 一野风吹 20120512
2012-5-12 18:40:11 阅读23 评论0 122012/05 May12
周六早五点四十分起身，赶往旧宫与老朋友们汇合前往怀柔沙峪口水库行。此次是应亦庄老白之约前往一走，主要是驭水山庄现己叫停小产权房建设，朋友想考查投资建积木式山吧小屋，以便打开旅游市场。当然了，一切全是设想，但小雨后的水库行，空气之清新，滿山的绿色，足已叫人放松心情了！
[置顶] 防晒
2012-5-9 15:05:02 阅读10 评论0 92012/05 May9
转载此文供山友习之！ －野风吹一 20120509
长时间运动时，不妨每隔一个半小时，就重复涂抹防晒品，以有效维持防晒的效果。戴太阳眼镜，撑阳伞或在遮阳处躲避紫外线照射及以长袖衣物遮蔽肌肤等方式也都是减少肌肤直接受紫外线伤害的方法。
日光浴防晒对策
喜欢日光浴的人总想把肤色晒得黝黑一些，殊不知哪里有日光，哪里就存在紫外线。这种辐射即使没