我是在朋友的介绍下第一次参加IACC驴友队徒步健身活动的。这次活动使我又一次感受到了团队精神。早7点20分从德胜门乘上919前往延庆的快车，刚落座，白领队就给我送上了活动公告和一份免责声名，我认真地阅读了免责声名，并在上面郑重地签了字，同时感觉到这个团队接纳了我，我也要对团队负责。
上午10点20分我们到了西沟里村头，受到了看山人的阻拦，说这么大的风，这么多人上山怕出问题。经过领队等人的一番交涉，终于放行了。山路并不陡，开始时我还能走在队伍的中间，走了一段后，我就气喘吁吁，心跳加剧，陪我的朋友说“不行就不上了”，我心想那可不行，我上不去，他一定会陪我不上去，岂不是害他为我而留遗憾。这时队医拉着我的手为我调气，教我用舌头抵住上嗓膛，用鼻子呼吸，理论上好懂，可我做不到，此时我的腿就象灌了铅一样沉，但我的心中好感动，咬紧牙关坚持着。不一会见到了在前面等我的欢乐鸟和另外几位新朋友，他们递给我一条绳子，几个人拉着绳子一块走，我在最后，踩着山上的融雪，被新朋友们连拉带拖地上到了山顶。
在1500米的高山草甸上吃午餐，休息，疲劳消失了。下山路上我虽然还是尾巴，但已没了思想负担。到山下大家捡山楂，我只象征性地捡了几颗，主要是想为大家拍下人与自然和谐的一幕。下午3点40我们又乘上了面包车回返延庆919总站。
此次活动别人是为登上了1530米的凤驼梁而自豪，而我是为成功地挑战自我而喜悦。虽说我是本次活动中的尾巴，但最后还是以战胜自己获胜，同时赢得了自信与自足，成了精神胜利者。
感谢同行的所有朋友，感谢白队，感谢热情的欢乐鸟，希望还有机会与大家同行。
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这是我56网的个人空间，我在此为本次活动制作了动感影集，献给大家，有不少朋友的照片，点击即可进入。
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